Produits qui augmentent la puissance des hommes

Ces composants n'offrent aucun avantage au corps d'une personne. Une excellente alternative aux boissons à la soude sera une simple eau purifiée. Ensuite, il convient de noter le café. En raison de la caféine, une telle boisson revigorante du matin nuit à la puissance masculine. La caféine provoque la mort de molécules de testostérone gratuites. C'est une testostérone gratuite qui affecte la puissance dans une plus grande mesure.

La chute principale du système reproducteur masculin est, bien sûr, de l'alcool. De nombreuses études scientifiques prouvent que l'alcool affecte les testicules des hommes, comme un vrai poison. Il y a une suppression complète de leurs fonctions dans la production de spermatozoïdes et d'hormones sexuelles. Avec toutes les fonctions, la restauration complète n'est pas soumise à pleine. Une puissance réduite sera observée tout au long de la vie.

Le coup principal de la puissance est infligé par un produit tel que la bière. La boisson hop est saturée de phytoestrogènes. Souvent, vous pouvez observer les «ventre de bière» avec les amoureux de ce produit. Ainsi, les premiers changements dans la figure des hommes se produisent. Le corps commence à acquérir des formes féminines. La voix de l'homme devient également plus élevée. Dans le corps d'un homme, une substitution complète de la testostérone sur les œstrogènes se produit.

Produits rapides

Au cours des plus courts possibles, les produits suivants pour augmenter la puissance chez les hommes aideront à retourner l'activité de la vie sexuelle:

Huîtres - Stimuler la circulation sanguine, sont de puissants aphrodisiaques. Ils contiennent un élément de trace de zinc, des acides aminés rares qui activent la production d'hormones, augmentent la quantité de sperme. En raison de la substance de la dopamine, la libido est augmentée. Il y a mieux qu'au printemps, cru, avec du jus de citron. Les hommes ne peuvent pas souvent manger des mollusques - cela menace un excès d'admission au corps du mercure, gastro-entérite. Il est utile de le faire pour la prévention de la puissance croissante; Cambala - Il est utile de le manger en raison de la teneur en vitamines A, E, groupe B, élément de zinc. La protéine du poisson est rapidement absorbée par le corps. Il est utile de cuire à la vapeur, de ragoût ou de cuire la plie; Le maquereau bouilli conteste les oméga-3 et 6 acides impliqués dans la biosynthèse de la testostérone. Améliore la santé sexuelle, augmente la puissance, augmente la production de sperme due au phosphore et à l'iode dans la composition; La viande - est caractérisée par une valeur énergétique élevée, ce qui fait que le corps produit l'hormone de la thyroxine. Il soutient l'excitabilité hormonale. Il est utile de manger de la viande maigre rouge (cheval, agneau, bœuf) et alimentaire (poulet, lapin, dinde, faisan). Idéalement, la viande est mijotée ou cuite à la vapeur, servie avec des légumes verts et des légumes; NUTS - doit être inclus dans l'utilisation quotidienne. En raison de la teneur en vitamines E, B, du zinc et du magnésium, des problèmes de fonctions de puissance sont traités. L'arginine a une manière utile dans une érection chez un homme. Il est utile de manger des noisettes, des amandes, des noix de cajou, des arachides, des noix. Idéalement, ils doivent être mélangés avec du miel, des fruits secs, des bananes, des pommes, des betteraves ou des carottes. Le plus utile pour la santé masculine est un écrou de cèdre qui est utilisé pour saturer les cellules d'énergie et stimuler la production de testostérone; Écrou musculaire - Des épices sont ajoutées aux plats ou diluées avec de l'eau et ivre. Ne dépassez pas la dose quotidienne (plus d'un tiers d'une cuillère à café). Manger des fruits de mer et du poisson de mer est recommandé pour résoudre rapidement des problèmes sexuels. De toutes les variétés, les nutritionnistes distinguent:

Maquereau. Contient des protéines facilement digestibles. Dans le maquereau, l'iode, le magnésium, le calcium, le phosphore sont concentrés. L'inclusion régulière de ce poisson dans le régime garantit une amélioration de la fonction érectile chez un homme; Patauger. Il est célèbre non seulement pour un goût incroyable, mais aussi par un effet rapide sur une érection. La plie la plus utile est considérée comme cuite à la vapeur. Sous forme salée et séchée, le poisson perd la moitié de ses propriétés utiles; Médias. Comme les huîtres sont riches en micro-éléments utiles pour la puissance masculine. En raison de la teneur élevée en protéines et en zinc, l'utilisation de mollusques contribue à une érection rapide, améliorant la qualité des spermatozoïdes.

Menu pour les vrais hommes

Manger de la nourriture Description Petit-déjeuner Trois protéines, une tomate, basilic, un morceau de pain à grain, du café sans sucre, du yaourt à pastèque Collation Cocktail laitier avec banane, cannelle Dîner Salade avec tomates et concombres avec des légumes verts, de l'ail, de l'huile végétale; Borsch avec de la viande, saumon avec un plat d'accompagnement de riz, légumes; Thé non sucré, fruits séchés (ou biscuits céréaliers) Collation de l'après-midi Fruit (pomme, poire, orange) Dîner Foie de boeuf avec cuit dans une sauce crémeuse avec chou-fleur, un verre de vin rouge (une fois par semaine) La nuit Grenade, fermentée

Recettes

Il est déjà connu qu'il est utile pour la puissance des hommes des produits. Il reste pour découvrir des recettes de mélanges et de plats que vous devez prendre pour renforcer la libido:

La combinaison de miel avec des noix, des graines et des fruits secs. Le miel de fleurs, les noix, les noisettes, les arachides, les amandes, les pistaches, les graines de citrouille, le tournesol conviennent. Ce dernier peut être germé. Mélanger les produits à égalité, ajouter des pruneaux, manger 2 à 3 heures avant le coucher. Cela affecte positivement la puissance d'un homme. Mackerel bouilli, bouillon d'écrevisses, fruits de mer bouillis ou cuits au four. Ces plats sont bons avec la sauce à l'oignon: frire les demi-anneaux, assaisonner de persil haché, de céleri, de jus de citron et de pulpe de tomates. Remettre et servir longtemps. Les tomates avec de l'ail, de l'huile d'olive cuites ou cuites au four. Le plat augmente la puissance prononcée, car il ne contient que des produits utiles pour un homme. Dates avec amandes, assiettes de noix de coco. Après une demi-heure, ils donnent un effet prononcé, augmentent l'érection, stimulent le désir sexuel d'un homme.

Agrumes

Presque tous les fruits frais et congelés contiennent une grande quantité de vitamine C; Mais les oranges, les pamplemousses et autres agrumes sont des leaders à cet égard. Les scientifiques de l'Université du Texas rapportent que les hommes qui utilisent au moins 200 milligrammes de vitamine C par jour produisent plus de spermatozoïdes par rapport à ceux qui utilisent moins de vitamine C. La vitamine C empêche également le sperme, afin que vos spermatozoïdes aient plus de chances d'atteindre leur objectif.

Glace à la vanille

Un différend de longue date par rapport aux propriétés bénéfiques du chocolat et de la crème glacée à la vanille est enfin autorisée: en faveur de la crème glacée. Toute crème glacée est un produit utile (à condition qu'il contient une petite quantité de graisse), car il est riche en calcium et en phosphore, minéraux qui forment des réserves d'énergie musculaire et augmentent la libido.

Le calcium peut également contribuer à un orgasme plus fort, car les muscles qui contrôlent l'éjaculation sont nécessaires pour la bonne réduction du calcium. Alors pourquoi la glace à la vanille? Une étude menée par le Chicago Research Fund pour l'odeur et le goût a montré que lorsque les hommes inhalent l'odeur de la vanille, cela les détend et soulage l'anxiété et les complexes.

persan

Les oranges sont de bonnes sources de vitamine C, mais les pêches congelées sont même le meilleur choix. Ceci est important si vous voulez améliorer votre santé sexuelle, car les hommes qui ne prennent pas suffisamment de vitamine C produisent du sperme à faible qualité. Ajoutez des pêches congelées - ils contiennent plus de vitamine C que dans les fraîches - dans les boissons aux fruits ou dans votre bouillie du matin. Une tasse de ces fruits contient une vitamine C plus que double quotidienne

Myrtille

Oubliez les médicaments. Mère Nature a créé des capsules bleues qui peuvent faire encore plus pour votre puissance.

Les bleuets sont riches en fibres solubles, ce qui aide le corps à éliminer l'excès de cholestérol du sang avant qu'il ne soit absorbé et commence à être déposé sur les parois des artères. Les bleuets détendent également les parois des vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. Cela signifie que plus de sang entre dans le pénis et que l'érection s'intensifie. Pour une puissance maximale, mangez une partie des bleuets au moins 3-4 fois par semaine.